Zaskakujące powiązanie między zaburzeniami stóp a dyskomfortem w obrębie karku

Zaburzenia w obrębie stopy mogą mieć duży wpływ na zmiany patologiczne odcinka szyjnego kręgosłupa. Stopy są fundamentem całego ciała, odpowiedzialnym za utrzymanie równowagi i prawidłowe funkcjonowanie całego układu kostno-mięśniowego. Dlatego też wszelkie nieprawidłowości w budowie, stabilności czy biomechanice stopy mogą prowadzić do kompensacyjnych zmian w innych częściach ciała, w tym w odcinku szyjnym kręgosłupa.


Jednym z najczęstszych zaburzeń dotyczących stopy jest płaskostopie. Płaskostopie charakteryzuje się spłaszczonym łukiem podłużnym stopy, co prowadzi do niewłaściwego rozłożenia sił nacisku podczas chodzenia. Spłaszczony łuk stopy może powodować nadmierne obciążenie i przeciążenie odcinka szyjnego kręgosłupa, a także innych części kręgosłupa.

Ta nieprawidłowa biomechanika stopy może prowadzić do przemieszczenia środka ciężkości ciała do przodu, powodując zwiększenie lordozy odcinka szyjnego kręgosłupa, czyli wygięcia kręgosłupa w kierunku przednim.


Innym powszechnym zaburzeniem stóp są haluksy. Haluksy to zniekształcenia palców stopy, które powodują skrzywienie dużego palca u stopy w kierunku pozostałych palców. Ta deformacja może prowadzić do nieprawidłowego obciążenia stopy i zmian w biomechanice całego ciała.

Przesunięcie ciężaru ciała na bok związane z haluksami może prowadzić do nieprawidłowych napięć i zakłóceń w obrębie kręgosłupa, w tym odcinka szyjnego.
Wpływ zaburzeń stopy na odcinek szyjny kręgosłupa może objawiać się różnymi dolegliwościami. Osoby z płaskostopiem lub haluksami często doświadczają bólu i sztywności w odcinku szyjnym kręgosłupa. Dodatkowo, nieprawidłowe ułożenie stopy może prowadzić do zmian w postawie całości ciała, co może wpływać na jakość życia i prowadzić do pogorszenia ogólnej sprawności fizycznej.


Aby zapobiec lub złagodzić wpływ zaburzeń w obrębie stopy na odcinek szyjny kręgosłupa, istotne jest odpowiednie leczenie.

Dobrze dobrany zestaw ćwiczeń wzmacniających mięśnie stop i poprawiających stabilność stopy może pomóc w utrzymaniu prawidłowej biomechaniki całego układu kostno-mięśniowego.

Również założenie odpowiednich wkładek ortopedycznych może złagodzić nieprawidłowe obciążenia stopy i zmniejszyć nacisk na kręgosłup.


Wnioskiem jest więc to, że zaburzenia w obrębie stopy mają duży wpływ na zmiany patologiczne odcinka szyjnego kręgosłupa. Dlatego ważne jest wczesne rozpoznanie i odpowiednie leczenie tych zaburzeń.

Nieprawidłowa biomechanika stopy może prowadzić do przeciążeń, asymetrii i nierównowagi całego ciała, co może wpływać na funkcjonowanie odcinka szyjnego kręgosłupa oraz ogólną sprawność fizyczną. Warto zwrócić uwagę na stan stóp i skonsultować się ze mną w celu odpowiedniej diagnostyki i planowania terapii, która pozwoli na utrzymanie prawidłowego funkcjonowania całego układu kostno-mięśniowego.

Scroll to Top